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大多数的时候，我们外出都不会随身携带水瓶，当我们口渴的时候就会选择购买矿泉水，在如今的市场上，水的种类也是比较多的，不同的水有着不同的成分，下面我们就来具体了解一下水的不同性质。
我们就来简单说一下平时大家喝的比较多的矿泉水和纯净水。矿泉水它的一般矿物质含量在500~1500毫克，但是这个矿物质含量不是对身体健康的。对人体健康的水应该是具有50 ~500毫克的矿物质含量，而且这样的水口感非常好，有一定的甜味。
如果水中矿物质含量过高，会给肾脏造成很大负担，而且有些矿物成分含量过高就会对人体健康造成威胁，比如矿泉水中如果含有过多的钠离子，就会在一定程度上增加肝病患者产生水钠潴留，浮肿和腹水的风险。
既然矿泉水对人体的健康有不利影响，那么纯净水是不是对人体健康就有利了呢?当然不是。纯净水中矿物质含量过低，加上很多人日常饮食中的营养结构又不平衡，常喝这样的水就会造成人体内矿物质的缺乏。所以综上所述，这两种水都不适合长期单独使用，尤其肝病患者不要单一的长期饮用。
其实对人体健康的水就是烧开后自然冷却的白开水，这样的水因为已经加热过，其中的气体含量少了一半，水分子之间的凝聚力增强，与人体细胞里的水的特性较为接近，所以很容易被人体吸收。
对于我们来说可能并没有缺水的紧张感，但在很多水资源匮乏的地区，水贵于油，所以现在保护水资源是主要的，节约用水更是不可缺少的，其次就是我们在做的水处理，在未来我们应该让水资源变得可循环，这才是我们的目标。
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